Some days even ordinary things take more effort. That does not make you ungrateful or weak. Begin with what is in front of you: a glass of water, a meal, or one message to someone you trust. Prayer can be simple honesty: “God, this is hard. Stay with me.” Let another person help carry the practical things, too.
ചില ദിവസങ്ങളിൽ സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നാം. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ദുർബലനോ നന്ദിയില്ലാത്തവനോ ആകുന്നില്ല. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം, ഭക്ഷണം, വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഒരു സന്ദേശം—ചെറിയ കാര്യത്തിൽ തുടങ്ങാം. “ദൈവമേ, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കൂടെയിരിക്കണമേ” എന്ന സത്യസന്ധമായ വാക്കുകളും പ്രാർത്ഥനയാണ്. പ്രായോഗിക കാര്യങ്ങളിലും മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായം സ്വീകരിക്കാം.
One small stepഒരു ചെറിയ ചുവട്
Choose one manageable task. Let the rest wait for a moment.
ചെയ്യാനാകുന്ന ഒരു ചെറിയ കാര്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബാക്കിയുള്ളവ കുറച്ചുനേരം കാത്തിരിക്കട്ടെ.